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수영6

생활체육지도자 2급 실기 (도전) 생활 체육 지도자 2급 실기 도전 생활 체육 지도자 2급 실기 시험을 다녀왔습니다. (거의 700명 정도 시험에 도전한 듯 합니다.) 물론 결론은 90초를 넘겨서 탈락했습니다. ㅠㅠ 체력적으로 실력으로 준비가... 너무 쉽게 생각했나 봅니다. 저는 떨어졌지만 다음에 도전 하실 분들을 위해서 팁을 드릴까 합니다. 생활 체육 지도자 2급 실기 tip 먼저 시험이 09:00~18:00 까지 입니다. 저는 08:00부터 시험장에서 대기를 했었는데 16시에 시험을 봤습니다. 바보처럼 기다리느라 진이 빠지더군요... tip 수영연맹 홈페이지에 들어가면 수험번호 별로 조별로 몇시에 시험보는지 공지가 나옴니다. 잘 확인하시고 시험 시작 1~2시간 전에 도착 해주시면 되겠습니다. 사정상 진행이 빨라지면 시간이 당겨 질 .. 2019. 6. 25.
수영을 배워보자. 다가오는 여름 멋지게 수영하고 싶은 분들이 많으실겁니다. 이제 수영을 배워서 멋지게 물살을 가르는 기분을 느껴 보시기 바랍니다. 수영장 등록하기 수영장은 집이나 직장에서 가까운게 제일이겠지요. 여름이 다가 올수록 수영을 배우려는 사람이 많아지겠죠. 빈자리는 대부분이 선착순 접수라서 새벽부터 가서 줄을 서야 합니다. 멋지게 물살을 가르려면 이정도 수고는 하셔야겠죠. 수영장 정보를 알려드리자면 http://kswim.co.kr/ 에서 전국 수영장 정보를 보실 수 있습니다. 필수 용품을 준비하자 수영장 등록에 성공하셨다면 이제 수영장에서 필요한 것들을 준비해 봅시다. 1. 수영복,수모,수경 입문하시는 분이라면 오픈마켓에서 3가지 세트로 되어있는 저렴한 용품을 추천 드리겠습니다. 수영을 몇 개월 다니다 보면 주.. 2019. 6. 9.
수영을 배워야 하는 이유 1. 생존 수영은 본인이 사고를 당해 갑작스럽게 물에 빠졌을 경우 본인의 생명을 보장해 주는 동아줄이 될수 있습니다. 세월호 사건이후로 아이들에게 수영을 가르치는 부모들도 늘어났고, 초등학교 3학년 부터는 생존수영이 필수 과목이 되었습니다. 2. 다이어트 수영은 유산소운동에 가깝지만 지상 운동에 비해 온몸에 저항을 받아서 움직이므로 체력 소모가 상당합니다. 물속에서 걷는것 만으로도 칼로리 소모량이 엄청나죠. 수영을 하면 몸이 부드러운 곡선으로 다듬어 지는 경향이 있습니다.(본인 느낌 -_-;) 단, 수영 후에 식욕을 잘 참아야 겠죠. 3. 체력향상 수영은 전신운동이기 때문에 전반적 체력뿐만 아니라 심폐지구력을 향상 시켜 줍니다. 다리나 팔의 근력을 발달 시켜주고, 유연성을 강화 시켜 줍니다. 그리고 관절.. 2019. 6. 7.
생활체육지도사2급 수영 구술 면접을 준비해보자 구슬면접 자료 찾기가 정말 힘드네요 규정 40점 시설/도구, 경기운영 지도방법 40점 도구, 스트로크, 지도대상별 지도방법 태도 20점 질문이해, 내용표현(목소리), 자세, 신념, 복장 ,용모 규정2문제(60점), 지도 방법 1문제(20점), 태도(20점) 합격기준은 70점 이상 아래는 통상적으로 나오는 구술 문제라고 합니다. 다 같이 합격하시길 기원합니다. 1. 규정 ( 시설/도구, 경기 운영 ) ​ Q : FINA 란? 국제수영연맹으로 원어는 Federation internationale de Natation Amateur 이다.1908년 런던올림픽때 창립 되었으며 본부는 스위스 로잔에 위치하고 있다. ​ Q : 공인수영장이란? 국제수영연맹에서 정한 규격에 맞도록 인정된 수영장 ​ ※ 국제규격 수영장.. 2019. 6. 6.

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