암1 올리브오일 효능 #올리브오일 몸에 좋다고 하는데 올리브오일이 어떻게 좋은 효과를 내는지 알아보도록 할게요 일반적으로 드시는 올리브오일은 올리브를 그대로 착즙해서 얻은 #엑스트라버진 올리브오일인데요 여러 가지 샐러드나 요리에 사용됩니다. #베스트셀러 #당신은뇌를고칠수있다 에서도 올리브오일에 대한 이야기를 하는데요 그만큼 올리브오일에 대한 효과가 과학적으로 입증되었다고 할 수 있겠죠 #심혈관질환예방 하는 효과 올리브오일에 함유되어 있는 #단불포화지방산 이 심장 질환으로 인한 사망률 및 심장 질환을 감소시킨다는 연구가 있습니다. 40여 가지 #항산화 물질로 #콜레스테롤 수치를 감소시켜 줍니다. #올레산 이 혈압을 낮춘다는 연구 결과가 있어 고혈압을 낮춰 줄 뿐만 아니라 심장의 노화를 늦춰 준다고 합니다. .. 2019. 12. 3. 이전 1 다음